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深耕泰國試管嬰兒行業，多家泰國試管醫院戰略合作
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發布時間：2025-12-10 21:00:43 作者：試管專家
大家都知道懷孕生孩子的生孩姿勢不只有躺著一種，諸如蹲著、有躺站立式、著盤姿勢半坐式等等，點種不同的分娩分娩姿勢有利也有弊，比如有些能夠擴大骨盆直徑、肯定幫助媽媽發力等等，生孩以下為大家分享7種分娩姿勢，有躺來看看各種分娩姿勢優缺點吧！著盤姿勢
各種分娩姿勢優缺點
懷孕生孩子的點種姿勢有哪些
生孩子其實是一件很自然的事情，沒有所謂生孩子的分娩最佳姿勢有的僅僅是讓你覺得舒服，適合你的肯定姿勢，所以盡管生孩子的生孩姿勢有很多，但具體采用哪種要根據產婦的有躺具體情況分析，以下一起來看看這7種常見的著盤姿勢生孩子姿勢，如下：
1、支撐站立式
這個懷孕生孩子的姿勢主要的好處在于能夠幫助產婦打開骨盆的開合度，方便寶寶順利通過產道，同時在利用胎兒自身重力優勢能夠一定程度上減輕子宮收縮的痛楚，大大縮短生孩子時間。
在生產姿勢上要求產婦站立，丈夫依靠墻作為依靠在后面攙扶，該姿勢也有缺點，因為一直保持這個姿勢對于產婦和丈夫的體力要求都很高。
古人在床上蹲著生孩子
2、蹲著生孩子
在古代女性常用的就是在床上蹲著生孩子，在現代采用這個姿勢可使用供分娩球協助，好處在于能夠讓產婦的宮口打開，在充分利用重力的情況下生產，媽媽就不會太費力了。
但也有缺點，對于產婦自身的體力也是一個很大的挑戰，同時不利于檢測寶寶分娩時的心跳。
3、半坐式
這個姿勢主要是先讓孕婦坐在床上，然后提高自己的膝蓋，用雙手保住膝蓋緩解分娩痛苦。這個姿勢生孩子的優點在于能夠大大縮短分娩時間，同時也能夠讓產婦在分娩的間隙能夠好好休息，恢復體力。
也有缺點，主要是可能會增加尾骨及會陰部的壓力，間接的造成傷害同時尾骨也會受創。
產婦半跪著生孩子
4、跪式
主要姿勢是產婦半跪在地上，雙手抱物，上身前傾。采用這種分娩姿勢的優點在于，能夠減輕宮縮的痛苦，尤其適合一些胎位不正的媽媽，可以幫助胎兒轉變胎位。缺點在于對膝蓋壓力很大，如果產程時間長，產婦很難接受。
5、側臥式
這個姿勢比較少見，需要有人配合，首先產婦側臥躺在床上，蜷縮身體然后丈夫或者助產護士幫助產婦抬起一條腿。該姿勢的優點在于能夠幫助胎兒獲得充足的氧氣，同時也能保護會陰，非常的適合血壓產婦。缺點在于產程時間可能會變長，無法檢測胎心。
產婦反著跨座在椅子
6、坐式
產婦反著跨座在椅子，因為采用這個姿勢時雙腿會大大分開，這時候產道打開，更有利于分娩。優點在于能夠便于醫生檢測分娩的全過程，同時也能加速分娩過程。但這個姿勢不適合有高血壓的產婦，同時長期保持的話會導致陰水腫。
7、仰臥式
也就是大家常見的躺著生孩子，這是絕大部分的產婦采取的姿勢，生產是產婦躺在床上，然后兩腿張開抬高，好處在于方便嬰兒的分娩和助產士的協助操作，這也是比較普遍的生產姿勢，風險較低。
目前在醫學上采用最為普遍的是躺著分娩，這樣的好處在于能夠幫助產婦更加省力，尤其在配合拉瑪澤呼吸法生產時能夠緩解生產時的痛感，綜合來說對于孩子是最安全的，不過除了以上這些方法外現在有更多的人在嘗試浴池分娩、水中分娩，不知道會不會引導一個趨勢。